Miért fut mindenki 2016-ban?
A félmaraton is csak egy edzés
Hétvégén újra lezárják a belváros legforgalmasabb részét, elárasztja a tömeg a belvárost, de nem tüntetni igyekeznek a Hősök teréhez, hanem sportolnak majd. Van, aki élete első félmaratonjára készül, más visszatér a rendszeres kocogáshoz, és akad, aki csak szakaszidőket méri, mert hamarosan maratont…
Ezért fontos a jó futócipő
Fájnak az ízületei futás után? Vagy nehézkesnek érzi az egészet? Ezekről a rossz cipő tehet. Elmondjuk, mire figyeljen!
Tudja, miért fontos a jó futócipő?
Sok kezdő futó esik abba a hibába, hogy sima sportcipőben indul neki a futásnak „miért is ne lenne ez jó, egy kis kocogáshoz”-felkiáltással. Vagy a jobbik eset – bár ez sem tökéletes megoldás –, ha vesznek egy olcsó futócipőt, arra gondolva, hogyha úgy hívják, már…